Ontspanningsmassage
Ontspanning voor Lichaam en Geest!
Een ontspanningsmassage is een goede manier om je lichaam en geest volledig te ontspannen met een weldadige, verfrissende uitwerking. Massage ontspant je spieren en verbetert de doorbloeding van je lichaam. Ook worden afvalstoffen beter afgevoerd waardoor voedingsstoffen en zuurstof de cellen beter bereiken. De massage zorgt dus voor harmonie en balans tussen je lichaam en geest.
Is deze massage ook Holistisch?
Helpende henden werkt altijd vanuit de holistische visie. Waar we bij een holistische massage inzoomen op je gevoel en de mogelijke oorzaak of herkomst daarvan, richt de een ontspanningsmassage zich vooral op je ontspanning. Met warme olie en een dekentje. Je mag dus gewoon genieten :). Mocht je toch de behoefte voelen om nader in te gaan op wat je voelt of ervaart, dan kan dat natuurlijk altijd! We overleggen dan even hoe je verder wilt gaan.
Hoe werkt de ontspanningsmassage?
1) De intake. We beginnen altijd met een moment van rust, zodat je kunt aankomen
2) Ontspanning. We starten de massage met een ontspanning. Even uit je hoofd en aandacht naar je lijf.
3) De massage. Vervolgens gaan we masseren en werken we aan de gebieden die aandacht vragen. Ik gebruik daarbij een synergetische olie die de werking van de massage ondersteunt en versterkt.
4) Afronden. Als de massage klaar is, mag je even nagenieten en ben je daarna klaar voor de dag!
Waarvoor kies ik een ontspanningsmassage?
- Vermoeidheid en slecht slapen
- Nek-, schouder-, en rugpijn
- Gevoel van stress en niet lekker in je vel zitten
- Alles is te veel, je zenuwen zijn gespannen
- Langdurige pijn in spieren en gewrichten
- Een moment voor jezelf creeeren!
